Auto Chequeo Diario

Tomar aire profundamente y retenerlo por más de 10 segundos, si se logra hacer sin tos seca y sin molestias como falta de aire o presión, indica que no hay fibrosis en los pulmones y por tanto no hay infección.

Es recomendable realizar esto todas las mañanas en un ambiente no contaminado para detectar infección temprana todos los días.